致高三学生:艰难时刻,静下来,往前走,你就赢了!
面对高考与疫情双重压力 ，高三学生需接纳情绪、积极行动 ，坚定信念持续前行，如此方能赢得胜利 。接纳情绪是调整的第一步正视压力下的正常反应：面对高考和疫情的双重压力 ，期望与现状的落差以及自身的拖延惰性 ，高三学生产生恐慌 、焦虑 、不安等情绪是正常现象 。
疫情期间,高〖Three〗 、初三毕业年级学生如何保证居家学习的效果?河南省各市是...
疫情期间，河南省各市通过科学规划 、心理疏导、家校合作 、创新教学方法等多种措施 ，助力高初三毕业年级学生保证居家学习效果 ，做好复习备考。科学规划与时间管理郑州市教研室建议学生制定作息时间表和学科复习计划，强化时间管理 ，保持适度紧张与乐观状态 。
家长要加强孩子在家期间的安全监护工作 ，网课学习之余，一定要掌握孩子的生活轨迹，了解孩子的外出去向情况 。
研究制定了开学前教师演练方案 ，加强师生疫情知识学习和防控操作办法演练。调整复学后学生就餐方案 ，采取“错时就餐 、定位就餐、统一配餐”的方法，指定每个班级就餐窗口 ，学生间隔1米以上排队取餐 ，禁止学生串班 、串窗口和就餐时交谈说话 。
疫情下高三学生怎样学
〖壹〗 、疫情期间，河南省各市通过科学规划、心理疏导、家校合作 、创新教学方法等多种措施 ，助力高初三毕业年级学生保证居家学习效果 ，做好复习备考 。科学规划与时间管理郑州市教研室建议学生制定作息时间表和学科复习计划，强化时间管理 ，保持适度紧张与乐观状态。
〖贰〗 、复习过程中建立错题集 ，如果说学习是场马拉松赛的话，复习考试就是马拉松的赛道 。充分利用这段时间把自己以前的考试试题拿出来 ，把自己做错的试题摘抄的一起 ，特别是同样的题型自己一直出错的题型将来都是自己重点复习的项目 。
〖叁〗、保持平稳心态，强化心理韧性正视压力，接纳情绪波动：疫情带来的不确定性 、备考方式的转变（如网课适应困难）可能引发焦虑。可借鉴2003年非典时期北京考生的经验——当时学校停课 ，学生需自学并通过电话课堂上课 ，但班主任强调“高考不会因非典延期，成绩差无人听你解释 ” ，倒逼学生专注当下。
〖肆〗 、保持健康的生活习惯不外出 ，不聚会：在防疫期间，高三学子应尽量避免外出和聚会 ，减少感染风险 。多通风 ，勤洗手：保持室内空气流通，勤洗手 ，做好个人卫生防护 。规律生活 ，保证睡眠：保持规律的生活习惯，保证充足的睡眠时间 ，有助于提高学习效率和保持身体健康。
〖伍〗、保持规律作息与健康状态高三学生需坚持规律生活 ，避免外出和聚集性活动，每天定时开窗通风 、勤洗手，确保居住环境清洁 。
郑州市教育局:疫情防控条件允许将第一时间安排高三学生返校!
〖壹〗 、郑州市教育局表示 ，只要疫情防控条件允许 ，将第一时间尽早尽快安排高三学生返校，实行封闭管理冲刺高考 。当前疫情形势与防控目标截至5月5日 ，郑州市本轮疫情仍处于发展阶段。5月4日新增阳性病例28例（确诊5例、无症状感染者23例） ，4月30日至5月5日中午12时累计报告阳性病例71例（确诊19例 、无症状感染者52例） 。
〖贰〗 、初三以下年级、小学学生：不早于4月27日返校复学，具体时间由各县（市 、区）根据疫情防控情况确定 ，提前向市教体系统新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作专班备案；市直学校 、市经济开发区、城乡一体化示范区、港口物流产业集聚区随川汇区同步返校复学 。
〖叁〗 、省教育厅总督学李金川说 ，全省高三年级将于4月7日统一返校复学；中小学校（含市县所属中职学校）其他年级和幼儿园的返校复学工作由省辖市统筹安排，且不早于4月13日 ，原则上初三年级省辖市域内统一开学时间。
